12 maggio 2011
Questa è la prima escursione che abbiamo fatto all’Elba. Naturalmente sull’isola dei giri con grossi dislivelli non ci sono, tranne il Monte Capanne, che è l’unico a superare i 1000 m. di altitudine, però bisogna prestare attenzione dove si cammina, non sono escursioni da prendere sottogamba, anche per il fatto che la segnaletica non sempre è presente. La frazione di Cavo da dove si parte, è una simpatica località balneare situata sulla costa nord orientale dell’isola è un piccolo paesino, ma vi attraccano anche i traghetti che partono da Piombino. Per camminare sui sentieri dell’Elba è necessaria la carta topografica, in “continente” ne esiste una della Multigraphic, ma la più aggiornata si trova sull’isola, nelle case del Parco dell’Arcipelago Toscano.
Toponimi | Quota | Tempo | Km. |
| Cavo | 0 | 0,00 | 0,0 |
| Capo Castello | 11 | 0,15 | 0,7 |
| Bivio | 101 | 1,45 | 5,0 |
| Mausoleo Tonietti | 106 | 1,50 | 5,1 |
| Località Solana alta | 84 | 2,35 | 6,7 |
| Monte Grosso | 346 | 3,25 | 8,9 |
| Strada Cavo-Rio nell’Elba | 71 | 4,05 | 11,0 |
| Cavo | 0 | 4,20 | 12,3 |
| Tempo: ore 4,20 + le soste |
| Dislivello: m 470 circa |
| Lunghezza: km. 12,3 |
Si percorre tutto il lungomare di Cavo (qui in versione notturna), dirigendosi verso Capo Castello, dove una volta giunti si va a sinistra in leggera salita su una stradina sterrata che passa in mezzo a delle ville. Ad un bivio si tiene la destra. 
La spiaggia e il pontile d’attracco dei traghetti.
